欢迎收听我们这次的探讨
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今天我们聚焦一本呃
探索女性身体奇妙之处的书身体有我
你是不是也对自己的身体运作
嗯感到有点好奇
或者就是说
常常被一些流传的说法搞得有点迷糊
嗯 是的
这次我们就一起来梳理一下
这本书里关于女性解剖啊
性体验呢
还有月经周期的一些关键信息
我们的目标呢
就是帮你拨开这些迷雾
让你能更清楚的了解
也更呃坦然的接纳自己的身体
对 书里有不少让人哇挺惊讶的事实
也能帮我们纠正一些常见的误解
咱们这就开始吧
嗯 首先
书中澄清了一个很基础
但很多人真的会混淆的概念
就是外音和音道
这其实是两码事
没错
咱们身体外面能看到的部分
比如音符大小音
唇音d等等
这整个区域才叫外音
对 而且一个很重要的解剖学事实
可能很多人不一定清楚
就是下面其实有三个独立的开口
最前面是尿道口
嗯 排尿的中间是阴道口
最后面是肛门
嗯 了解这个基本布局
其实 呃
对于日常卫生啊
理解身体功能啊
都挺重要的
书里还有一个观点娃让我印象特别深
就是关于外阴形态的多样性
作者强调
几乎所有你能想到的外因形状
嗯 都是正常的
是的
书里用了些很有趣的比喻
像什么芭比娃娃式啊
蝙蝠女侠式啊
各种形态都有
这就像呃
那个英国雕塑家
杰米迈卡特尼的作品展示的那样
多样性才是常态
真的没必要为此感到羞耻或者焦
虑嗯
这里面特别要深入了解的就是音记
它绝对不只是我们通常看到的那个呃
小小的珍珠
就是阴蒂头
对
澳大利亚医生海兰奥康奈尔的研究
揭示了它内部嗯
庞大 有复杂的结构
像个冰山一样
水面下还有阴蒂体和两条阴蒂角
向内向下延伸很长
这整个结构布满了超过呃
8,000个神经末梢
8,000个
对比男性龟头的神经末梢
数量要多得多
而且特别值得注意的是
阴蒂是目前所知唯一一个
其存在只是为了提供性快感的器官
哇
这种关于女性愉悦核心器官的知识
在历史上 嗯
曾经长期被忽视
甚至可以说是刻意掩盖了
嗯 说到被忽视
读到关于处女膜的部分
我才意识到 哇
原来普遍存在的误解这么多
是的 这个误解很深
书里明确说
它根本不是一层完全封闭的膜
对 而是形态各异的一圈粘膜组织
而且还很有弹性
事实上 大概嗯
一半的女性
在第一次性行为时并不会出血
对 这个比例相当高
所以
用初夜是否见红来判断所谓的贞洁
这完全是嗯
站不住脚的
嗯 所以
澄清这些基础的解剖知识和生理事实
真的能帮助我们
消除很多不必要的身体焦虑
还有那种羞耻感
真正去认识
并且接纳自己身体的独特性
还有它的运作方式
这是建立身体自信
嗯 非常关键的第一步
说的太好了
往大了说
这也关乎我们对身体自主权的认识
好的 那我们接下来聊聊嗯
性和高潮这个话题
书中也详细描述了
女性的性反应周期
从兴奋期 平台期到高潮
再到消退期啊
有个很有意思的点是
关于女性潮吹现象
嗯 书中解释说
那个其实是私间视线分泌的液体
这个腺体和男性的前列腺是同源的
对 同源的
所以那些液体
它不是尿液
没错 关于性高潮呢
书中也探讨了那个长久以来的争论
就是阴道高潮或阴蒂高潮
关键的发现是
无论刺激来自所谓的g点区域
这里要强调一下
它是一个区域
不是一个精粹的点啊
对 区域
嗯 还是来自其他地方
阴蒂和他那个庞大的内部复合结构
在所有类型的女性高潮中
都扮演着核心角色
也就是说
嗯
并不存在和阴蒂完全无关的阴道高潮
他们都是关联的
这里有个数据
我觉得特别值得注意
书中提到
大概呃 80啪的女性
需要通过直接刺激阴蒂才能达到高潮
是的 这个比例很高
这就提醒我们
就是说 仅仅依靠传统的嗯
插入式性交
对相当一部分女性来说
可能嗯 并不足以带来高潮
嗯 所以
书中也强调
自我探索
比如
通过自慰去了解自己的身体和偏好
是非常重要而且 嗯
很健康的一种方式
对 在讨论快感之外呢
书中也很坦率的谈到了
可能遇到的一些困扰
比如说性交疼痛
还有性欲低下
疼痛的原因其实很多样
可能是生理性的
比如感染呢
或者 呃
绝经期
某些避孕药导致的雌激素水平变化
还有分娩损伤
嗯 也可能是心理因素
书中介绍了一个叫双重控制
模型的理论
他把性反应系统比作同时
有油门就是促进性兴奋的因素
比如感官刺激啊 亲密感啊
还有刹车
对 还有刹车就是抑制性兴奋的因素
比如压力 焦虑 身体不适
或者关系里的矛盾等等
理解自己独特的这个油门和刹车机制
对于改善性体验
解决性困扰是很有帮助的
嗯 这个模型很有启发
除了性解剖
书中对另一个女性生理的核心月经
也做了很多重要的澄清
比如 很多人以为标准周期就是28天吗
对 这个观念太普遍了
但其实
正常的月经周期在21-35天之间波动
都是很常见的
是的 个体差异很大
还有经血量
平均每次大概是呃30-80毫升左右
看起来多
主要是因为它混合了血液
组织液和粘液
原来如此
还有经血颜色
从鲜红到深棕色甚至黑色
通常
也只是反映了血液流出体内的速度
快慢和被氧化的程度不同
大多是争吵现象
嗯 书中也分析了月经异常的情况
比如月经过多
这可能和呃
子宫肌瘤 无排卵性出血
子宫内膜异位症这些有关 对
还有不规则出血
则可能与比如说激素类的避孕方式
子宫息肉感染等等因素相关
了解这些常见原因和正常范围
就能帮助我们更理性的判断
什么时候只是正常的生理波动
什么时候可能需要留意
并且去寻求专业的医疗帮助
而不是自己呃胡乱担心或者延误就医
对自身周期的了解
本身就是一种赋能
嗯 说的对
那么这次
基于身体
有我的 探讨
我们一起梳理了女性身体解剖性反应
和月经周期的一些关键知识点
希望能帮你破除一些长期存在的迷思
让你对自己感觉更了解
也更坦然一些
嗯 知识
的确是消除恐惧和羞耻呃
最有力的武器
回过来看
关于女性身体
特别是
关乎女性自身体验和愉悦的知识
在很长一段时间里
确实没有得到应有的重视
了解这些
不仅仅是了解生理
也是在重新认识和接纳自我
是的 那么最后留给你思考的是
当你更深入的了解了自己身体的构造
它的运作方式
以及它本身就存在的多样性之后
你会如何看待和体验它呢
这种新的理解
会怎样影响你与自己身体的关系
以及在你面对相关的健康话题时
你的态度和选择会不会有所不同呢