来自茱莉亚·卡梅伦(Julia Cameron)的著作《创意,是一笔灵魂交易》,该书探讨了如何发掘并修复创造性的自我。作者认为,创造力是一种生命的自然法则,所有人都有潜在的创造力,但常因消极的核心信念或扮演“影子艺术家”而受阻。书中提供了两个核心工具:“晨间笔记”和“艺术家之约”,分别作为一种意识流的写作练习和一种滋养内心艺术家的独处时间。作者强调,通过这些方法可以连接内在智慧和宇宙的创造能量,并鼓励读者接纳不完美和对抗内心的审判官,从而让创造力得以萌生与绽放。